Szczotkowanie zębów to wbrew pozorom nie taka prosta sprawa. Przekonali się o tym uczniowie na warsztatach szczotkowania zębów, przeprowadzonych przez naszą szkolną pielęgnarkę.
Oto klika cennych rad:
- Wyeliminowanie cukru z diety.
- Zastąpienie kolorowych napojów wodą.
- Rezygnacja z przetworzonej żywności.
- Zrezygnowanie z produktów z zawartością konserwantów.
Wiele razy zdarza się, że dziecko pije kolorowe i gazowane napoje, na przekąskę je ciasteczka, chipsy, lizaka lub cukierki, a przed snem pije mleko lub kakao. Te wszystkie codzienne czynności mogą doprowadzić do powstawania próchnicy zębów u dzieci. Po umyciu zębów, przed snem, należy podawać dziecku wyłącznie wodę.
6 kroków do prawidłowego czyszczenia jamy ustnej:
- Wypłukanie ust wodą.
- Nałożenie pasty na szczoteczkę.
- Szczotkowanie zewnętrznych i wewnętrznych zębów ruchami okrężnymi lub wymiatającymi.
- Wyczyszczenie języka ruchami wymiatania.
- Wypluć pastę i wypłukać jamę ustną wodą lub płynem stomatologicznym.
- Umycie szczoteczki wodą.